sleep training day 5

9pm 睡. 3:05am 開哭, 哭15分鐘多還偶爾抽, 我去看她發現她已經哭到趴在角落了...把她搬正拍拍, 她看到我來了又開始大哭, 沒辦法了, 只得讓她自己哭到睡著, 3:35am睡著. 睡到6:40am 起床.

我已經快堅持不下去了. 這樣的訓練真的有用嗎?