9點左右入睡
2:20am 哭兩分鐘, 趁濃濃的睡意自己睡回去, 我連起來都沒起來
4:20am 好準時, 開哭, 哭兩分鐘沒聲音了, 我們以為沒事了, 沒想到過兩分鐘開始大哭. 哭不停.
4:30am 進他房間握著他手, 拍了他幾分鐘, 不太哭了, 但是沒睡熟, 我一停拍他開始大哭.
算時間讓他哭了五分鐘, 4:40am 又拍了他五分鐘, 離開又開始大哭加尖叫.
算時間讓他哭了十分鐘, 4:50am 這次又大哭, 哭哭停, 尖叫大哭, 哭哭停, 4:55am去拍了他五分鐘, 累了不太哭了.
5 am 我回自己房間. 之後的15分鐘偶爾聽到兩三聲哭, 兩三聲尖叫, 一直到 5:15am 之後完全沒聲音了
5:30am 我去他房間看, 小妞已經睡沉了
7:10am 準時起床
2 comments:
恭喜,睡眠訓練初步成功.
小妞長大了,睡覺作夢哭,訓練一陣子就好了.
一點都不成功. 昨晚又很慘烈. 聽說這種方法(controlled crying method)就是頭三天最慘
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